Від рослин до шкідливих звичок. 30 травня відзначають Всесвітній день проти астми та алергії

У всьому світі близько 300 мільйонів хворих страждають на бронхіальну астму. Відповідно до опитувань у різних країнах світу, 51-59 % хворих перебіг бронхіальної астми не вдається контролювати навіть при використанні стандартних протиастматичних препаратів.

Аби уникнути або полегшити симптоми алергії та астми:

Уникайте харчових продуктів і лікарських речовин, що викликають у вас алергію;

Не тримайте у будинку тварин, алергени тварин виявляються у приміщенні ще протягом 6-ти місяців;

Уникайте речей, здатних накопичувати пил: килими, старі книги, м’які меблі; усі речі, від яких не можна позбутися, накривайте чохлами;

Використовуйте меблі, які можна витирати (з дерев’яною, пластиковою, вініловою або шкіряною поверхнею);

Періть всю постільну білизну (підковдри, простирадла, наволочки) у гарячій воді (вище 60 градусів) не рідше 1-го разу на 2 тижні;

Вологе прибирання у будинку потрібно проводити щодня;

Під час прибирання, хворому на бронхіальну астму краще перебувати в іншому приміщенні або на вулиці;

Використовуйте витяжку над газовою плитою під час приготування їжі;

Уникайте контакту з сигаретним димом і лакофарбовими виробами;

У період цвітіння рослин, що викликають у вас алергію, рекомендується тимчасово змінити регіон перебування.

Правильний контроль бронхіальної астми дозволяє продовжити період ремісії захворювання (відсутність загострень) від 3 до 10 років.