Як адаптувати дитину до навчального року в умовах карантину?

Кілька корисних порад дав науковий керівник Інституту когнітивного моделювання Спартак Суббота.

Як наголошує фахівець, не треба створювати сильний ажіотаж навколо початку навчального року, особливо якщо ваша дитина вже в середній або старшій школі. Чим більше значення батьки надають цьому, тим більше буде метушні та очікувань.

«Не виключені ситуації, коли діти можуть використовувати коронавірус як нову тему для булінгу в школі. Проведіть превенції психічних розладів, пов’язаних із булінгом, емоційним насильством, розкажіть більше про коронавірус і способи себе захистити. Не катастрофізуйте можливі наслідки. Не формуйте у дитини страх заразитися в школі», - пояснює Суббота.

Також треба бути обережними зі зміною щоденних навантажень. Багато хто сприймав карантин, дистанційне навчання як тривалі канікули. Слід більше турбуватися про способи рекреації дітей після навчального процесу: вони повинні більше відновлюватися, більше спати і правильно харчуватися.

Джерело – телеграм-канал «Психологічна підтримка».

Фото на прев'ю з мережі Інтернет.