Магнитные бури в октябре: когда ожидать и как пережить

КОРИСНО
11.10.21 - 15:03

Середина октября отметится двумя магнитными бурями средней силы. Такие дни могут быть опасны для метеозависимых и пожилых людей.

Первая буря ожидается во вторник 12 октября. Самым опасным будет время с полуночи до 13:00. Следующая повышенная солнечная активность прогнозируется во вторник 19 октября.

 

Во время магнитных бурь у людей могут возникать следующие симптомы:

  • головная боль;
  • головокружение
  • тошнота
  • боль в сердце и суставах;
  • обострение хронических заболеваний;
  • повышенное артериальное давление;
  • бессонница или сонливость.

 

Чтобы минимизировать негативное влияние бури, следует соблюдать правила:

  • Откажитесь от кофе, сигарет, алкоголя. Пейте больше травяного чая.
  • Ограничьте употребление жирной, жареной, острой пищи.
  • Больше времени проводите на улице и чаще гуляйте пешком.
  • Ложитесь спать в одно и то же время, спите не менее 8:00.
  • Перед сном принимайте контрастный душ.

 

Источник: УНИАН .

« Узнавайте о новостях города первыми! Подписывайтесь на наш Telegram!»

Читайте також: