Магнітні бурі у серпні: коли очікувати та чим це загрожує?
Магнітні бурі у серпні 2021 року будуть досить сильними і тривалими. Фахівці, що аналізують сонячну активність, в останній літній місяць чекають впливу на Землю трьох потужних спалахів. Так, магнітні бурі очікуються:
2-3 серпня: на початку місяця буде тривала, але середньої інтенсивності магнітна буря. Метеозалежні люди будуть відчувати проблеми зі сном, підвищену дратівливість, а у тих, хто схильний до стрибків тиску, в несприятливі дні може погіршитися стан.
16-17 серпня: до Землі дійде сонячний вітер, що несе з собою сліди потужного спалаху. Цей період вкрай небезпечний для гіпертоніків, а також тих, у кого є виражені проблеми з серцем або психікою. У сприйнятливих людей будуть відзначатися порушення сну, головний біль і емоційна нестриманість.
18-20 серпня: після потужної магнітної бурі прийде нова - середнього ступеня. У метеозалежних людей вона може викликати порушення сну, головні болі, а також перепади тиску.
Які проблеми викликає магнітна буря?
Порушення графіка сну, безсоння вночі, сонливість протягом дня;
Сильні головні болі;
Мінливість артеріального тиску;
Неуважність, дратівливість, занепад сил, зниження концентрації;
Загострення хронічних захворювань;
Розлади психічного і психологічного характеру;
Почастішання серцебиття, тахікардія.
Як вберегти здоров'я під час магнітної бурі?
Врятувати організм можна. Варто забезпечити собі правильний нічний сон: лягати спати до півночі, а вставати без будильника.
Обов'язково більше рухатися: ходити пішки, плавати, займатися гімнастикою, але не бігати.
Важливо у ці дні відмовитись від стимуляторів на кшталт кави, а також повноцінно харчуватися. Віддавати перевагу слід здоровій їжі та достатній кількості води, а від смаженого та жирного краще відмовитись.
Доки науковці сперечаються, чи справді магнітні бурі впливають на людей, лікарі попереджають: необхідно уважно спостерігати за своїм організмом і відмовитись від шкідливих звичок на період прогнозованих бур, адже самопочуття дійсно може погіршитися.
Джерело: ТСН. Фото на прев'ю з мережі Інтернет.
«Дізнавайтесь про новини міста першими! Підписуйтесь на наш Telegram!»
Метеозалежні, бережіться! Наприкінці серпня Україну накриють потужні магнітні бурі
18 серпня у Кривому Розі спекотно і сонячно. +15 +32 градуси
Святкуємо, мандруємо. Скільки днів будуть відпочивати українці у серпні?