Магнітні бурі у жовтні: коли очікувати та як пережити

КОРИСНО
11.10.21 - 13:29

Середина жовтня відзначиться двома магнітними бурями середньої сили. Такі дні можуть бути небезпечні для метеозалежних і літніх людей.

Перша буря очікується у вівторок 12 жовтня. Найнебезпечнішим буде час з півночі до 13:00. Наступна підвищена сонячна активність прогнозується у вівторок 19 жовтня.

 

Під час магнітних бур у людей можуть виникати такі симптоми:

  • головний біль;
  • запаморочення;
  • нудота;
  • біль в серці і суглобах;
  • загострення хронічних захворювань;
  • підвищений артеріальний тиск;
  • безсоння або сонливість.

 

Щоб мінімізувати негативний вплив бурі, слід дотримуватися правил:

  • Відмовтеся від кави, сигарет, алкоголю. Пийте більше трав'яного чаю.
  • Обмежте вживання жирної, смаженої, гострої їжі.
  • Більше часу проводьте на вулиці і частіше гуляйте пішки.
  • Лягайте спати в один і той же час, спіть не менше 8 годин.
  • Перед сном приймайте контрастний душ.

 

Джерело: УНІАН.

«Дізнавайтесь про новини міста першими! Підписуйтесь на наш Telegram!»

Читайте також: