Як оговтатись після зими?

До початку весни залишилося півтора тижні. Тож чимало людей задумуються: як швидко та ефективно привести себе в форму після зими. Найчастіше завдання стоїть здійсненне: скинути декілька зайвих кілограмів. Аби досягти бажаного результату, кожен обирає спосіб до душі: дехто біжить у спортзал, хтось переходить на правильне харчування. А хтось - просто ретельно підбирає одяг, аби приховати недоліки фігури. Та обираючи один з варіантів - фахівці радять зважати на нюанси. Про те, як можливо за декілька днів привести тіло в тонус, яким фізичним навантаженням віддати перевагу жінкам та чоловікам і яким має бути раціон? Дивіться у програмі Постфактум цієї неділі о 20:30.